大學生心理健康月|伟德bv四葉草工作室舉辦“525”心理主題班會
發布日期:2024-05-24 作者:伟德bv 來源: 伟德bv 點擊:
為營造“525大學生心理健康月”的濃厚氛圍,提高同學們的心理健康意識和素質。5月中下旬,伟德bv四葉草工作室組織各班級開展“愛自己·是終身浪漫的開始”主題班會。班會由各班級心理委員主持。
伟德bv各班級心理委員圍繞“愛人愛己”這一主題,從心理健康的重要性、大學生普遍存在的心理現象以及如何應對日常學習生活中出現的心理小情緒等多方面為大家進行講解。其中部分班級帶領同學們學習“森田療法”“五步制怒法”以及“蝴蝶拍”等緩解心理壓力的方法,鼓勵同學們相信自己、接納自己、好好愛自己,積極踐行“525我愛我”的理念。
本次主題班會的開展,使同學們進一步關注到自身需求,探索到自身潛力,認識到自身魅力。希望我院學子能以此為契機,關注到我們最熟悉的陌生人——自己,經常擁抱自己,以積極健康的心理狀态塑造出自己最美好的生活姿态。