線上心理疏導課程開講啦

為了進一步增強疫情期間我院師生心理素質，提高師生抗壓能力和應對技巧，3月23日，特邀請民盟市直二“四葉草”心理援助服務隊隊長、專業心理治療師楊玉成作《掌握自己，擁抱美好》線上心理疏導課程，本次課程由伟德bv黨總支副書記楊柳主持，共有200餘名師生參加。

楊書記首先代表學院對楊老師在疫情防控關鍵時間，對學院無私援助表示感謝，并對楊老師工作經曆向與會人員一一介紹。

培訓期間，楊老師從“什麼讓我們身心秩序失衡”、“如何建立全新的自我平衡”、“如何有效的改善自我情緒”等三個方面與同學們親切互動，耐心細緻回答同學們諸如思念家人、睡眠問題、情緒低落、緊張焦慮等目前存在的問題，并給予了非常實用的緩解方法。在課程即将結束的時候，同學們意猶未盡，紛紛表示期待楊老師下一次的講解與分享。

通過本次課程，伟德bv師生獲得了極大的心理上的支持和精神上的鼓舞，為更好地安排封閉管理期間的工作、學習和生活，科學認識疫情，減少心理恐懼，營造健康舒适的氛圍。